 |
|
|
Quirlige Lebenselixiere
"Festes" musst Du
trinken und "Flüssiges" musst Du kauen (Hippokrates)
Quirlige Lebenselixiere für den kleinen Hunger
zwischendurch.
2-3 dl morgens und nachmittags und der Hunger ist weg - und auch die Süssgelüste!
Mit den quirligen Lebenselixieren tanken Sie Vitalstoffe,
jede Mengen Antioxidantien und gehen frisch und vital durch den Tag.
|
|
 |
Gönnen Sie sich einen guten
Mixer
Lassen Sie Ihrer Phantasie freien
Lauf:
Geschrumpfelte Äpfel, angeschlagene
Beeren, braune Bananen, Reste, die beim Gemüserüsten anfallen.
Geben Sie ein Gemisch verschiedener
Sprossen =gekeimtes Getreide dazu. Getreide enthält "Acetylcholin".
Acetylcholin ist "Hirnfutter".
Unser Erinnerungs- und Konzentrationsvermögen ist abhängig
von Acetylycholin.
|
| |
alles ungekocht
von jedem eine kleine Menge
|
Karotten, Tomaten, Gurken, Brokkoli, etwas
Orangensaft, Sellerie, grüner Pfeffer, Petersilie, Spinat.
Nach
belieben auch weitere Gemüsesorten. Dazu einige Sprossen (Sojasprossen
etc.)
|
Früchte
|
Früchte, Beeren
frisch oder auch tiefgefroren in den Mixer geben
|
Wassermelonen, Äpfel, Heidelbeeren, Kiwi, Birnen,
Pfirsiche, Nektarinen, Kirschen, Bananen etc.
|
 |
Berry Mix - by Katrin Eichhorn
1 Orange, 1 Apfel, 50g gemischte Beeren:
Brombeere, Heidelbeere,
Erdbeere, Himbeere
2 dl Passionsfruchtsaft
Etwas Eis dazugeben
Alles in einen Mixer geben und mixen
|
 |
Rüebli-Drink - by Katrin Eichhorn
80 g Ananas
2 Ruebli
1 dl Orangensaft
1 dl Ananassaft
Etwas Eis dazugeben
Alles in einen Mixer geben und mixen
|
|
|
XLS-Das
moderne Gewichtscoaching nach Dr. Eichhorn: Man MUSS ESSEN um abnehmen zu
können!