MS: Ich bezwang den Piz Palü

Veröffentlicht in "für uns – vita sana" Nr.6/99 

„Ich, Herr L. T. aus Vilters, 55-jährig, bin ein  begeisterter Kletterer und Bergsteiger. Die Berge sind  meine Leidenschaft, mein Leben. Das Schicksal  „Multiple Sklerose“ ereilte mich ausgerechnet auf einer Bergbesteigung. Während des Aufstiegs auf den 3200  m hohen Ringelspitz bemerkte mein begleitender Sohn, dass mein Gang plötzlich Zeichen von  Unsicherheit zeigte.

Beim Abstieg, da fiel die „MS“ über mich her. Stützend und mit Kopfschmerzen brachte mein Sohn mich, den mittlerweile nur noch torkelnden Vater, zu Tal. Drei Wochen später die Diagnose, warum ich? Eine Welt brach zusammen.

Das war im August 1997.  Primär chronische Verlaufsform. Von nun an heftete sich die Krankheit bei jedem Tritt an meine Fersen.“ 

Der 55-j. Herr T erschien erstmals im April 1998 in meiner Sprechstunde. Zu der Zeit war er bestenfalls noch in der Lage, kleinere Hügel zu bewandern. Ich erklärte ihm die Therapie nach dem 8-Säulen-Konzept und den besonderen Stellenwert der Einstellung zur Krankheit. 

Der Berg ruft. 

Im August 1998, unter besagter Therapie mittlerweile recht trittsicher, mit Kraft in den Beinen und bepackt mit viel Selbstbewusstsein, wollten er und sein Sohn die Herausforderung annehmen: Die Besteigung eines Viertausenders, des Piz Palüs.

Herr T.: „Ich nahm im Geist meine „Geliebte“ zur Hand und führte sie an den Berg. Dann säuselte ich ihr ins Ohr: „Tut mir leid, meine Geliebte, ich kann dich jetzt nicht mehr führen, ich brauche meine Hände zum Klettern. Aber ich packe dich in meinen Rucksack und trag dich hinauf. Wenn du brav bleibst und nicht muckst, dann zeige ich dir oben die Welt“. 

Es blieb nicht beim Piz Palü. Mittlerweile hat Herr T. soviel an Selbstsicherheit gewonnen, dass er auch ohne Begleitung seines Sohnes wieder kleinere Berge besteigt. Seit dem Therapiebeginn  ist ein Jahr verstrichen, der Erfolg anhaltend. Seinen Hausberg, den Pizol, schafft er mühelos wieder in seinen gewohnten 2 Stunden. 

Omega-6 und Omega-3 Fettsäuren beeinflussen die Entzündung

Einfach ausgedrückt: Omega-6 Fettsäuren (Linol- und Arachidonsäure) fördern die Entzündung, Omega-3 Fettsäuren (Fischöle) bremsen die Entzündung.

Noch vor wenigen Jahren fanden diese Begriffe in medizinischen Büchern und Zeitungen kaum Erwähnung, geschweige denn wurde ihre enorme Bedeutung für die Entzündung erkannt. Tierischen Fetten und Fleisch im allgemeinen haftete schon vor 20 Jahren der Ruf an, entzündungsfördernd zu wirken. Heute wissen wir warum: Tierische Produkte enthalten Arachidonsäure, den „Brennstoff“  für jede Entzündung.

Mit der Abwertung der tierischen Fette wurden die „hochwertigen“ pflanzlichen Fette und Öle zur Anti-Entzündungs-Nahrung schlechthin hochstilisiert. Wie wir heute wissen bedarf diese mittlerweile tiefverwurzelte Volksmeinung einer Korrektur.

Planzliche Fette und Öle sind linolsäurereich. Distelöl besteht zu 74% aus Linolsäure, Olivenöl zu 8%. Aus der in unseren Zellen eingelagerten Linolsäure stellt der Körper bei Bedarf, eben bei Entzündung, die Arachidonsäure her. Je fetter das tierische Produkt ist (Fleisch, Milch, Milchprodukte), desto höher ist der Anteil an der Arachidonsäure. 

Diese Kenntnis gilt es zu nutzen und in ein praktikables Konzept umzusetzen: 

Niederhalten der „feindlichen Armee“:Arachidonsäurearme Lebensweise.
Nachschub an „Kämpfern“ drosseln:     Mässigung im Linolsäureverzehr.
Ausbau der  „Verteidigung“:               Nahrungsergänzung mit Fischöl.
Stärkung der Logistik:                        Vitamine, Mineralien, Spurenelemente.
Einschleusen von „Guerillakämpfern“: Antioxidantienreiche Ernährung        

Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Omega-6 und Omega-3 Verbindungen ist eine entscheidende Voraussetzung für unsere Gesundheit. Bei längerdauernder arachidonsäurearmer Ernährung erinnert sich der menschliche Stoffwechsel wieder an die Linolsäure und stellt daraus die Arachidonsäure her. Bereits einmalige Diätfehler (Nüsse, Distelöl) können entzündliche Schübe auslösen.

Das Gebot, auch den Linolsäureverzehr einzuschränken, ist neu, beinahe revolutionär. Was fast jahrzehntelang für den Entzündungskranken als uneingeschränkt gesund angepriesen wurde, die hochwertigen pflanzlichen Fette und Öle, darf so krass nicht mehr empfohlen werden. 

Die Tatsache, dass mit einer entsprechenden Ernährungs- und Lebensweise, gegebenenfalls Zufuhr von Fischöl, Vitamin E und anderen Nahrungsergänzungsmitteln, jede Art von chronischer Entzündung im menschlichen Körper, ob Multiple Sklerose oder Rheuma,  beeinflusst werden kann, soll je länger je mehr unser Bewusstsein prägen. Dass die Psyche die Selbstheilungskraft bestimmt, erkannte schon Demokritos:

„Da flehen die Menschen die Götter um Gesundheit an und wissen nicht, dass sie die in sich selber tragen“.