Rauchen und Gesundheit

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Empfehlenswert: www.rauchen.de

An den Folgen des Rauchens sterben in der Schweiz täglich 24 Personen vorzeitig — gleich viele, wie wenn monatlich 2 Jumbojets abstürzen würden!

Der Tabakkonsum verkürzt die Lebenserwartung der Raucherinnen und Raucher um durchschnittlich 8 Jahre.

Jährlich sterben 800 Betroffene sogar vor dem 55. Lebensjahr.

Der Anteil der Raucherinnen und Raucher in der Schweiz ist hoch:

• 26% bei den Frauen und
• 35% bei jungen Frauen zwischen 15 und 24 Jahren!

• 36% bei den Männern und
• 40% bei jungen Männern zwischen 15 und 24 Jahren!

Allein die materiellen Kosten für die Volkswirtschaft der Schweiz belaufen sich auf 5 Milliarden Franken pro Jahr — gleich viel wie der Gesamtaufwand für medizinische Konsultationen.

Skriptinhalt: Alles übers Rauchen( Download, Siehe oben). Auch als CD erhältlich

Geschichte der Tabakpflanze
Rauchen
Drogentote pro Jahr in Deutschland
Rauchen in der Schweiz
Sterblichkeit bei Rauchern
Die Diskussion um die Definition von Sucht
Einstieg und Rauchverhalten
Rauchen als Sucht
Motivationsfaktoren der Raucher
Rauchertypologie
Eigenschaften des Nikotins
Die Zigarette, eine chemische Fabrik
Der Zigarettenrauch
Kohlenmonoxyd
Kohlenmonoxyd, ein Leistungshemmer
Blausäure
Formaldehyd
Methanol
Kohlenwasserstoffe
Nikotin
Tabakrauch und Nitrosamine
Weshalb Tabak radioaktiv ist
Raucher strahlen von innen
Leichte oder starke Zigaretten
Suchtpotential von Nikotin und anderen Drogen
Tierversuche mit Nikotin und anderen Drogen
Tabakindustrie versteckt eigene Versuchsergebnisse
Sammelklage gegen Tabakindustrie wegen bewusster Herstellung von Drogen
Verarbeitung von Tabak, künstliche Zusatzstoffe
Tatsächlicher Nikotingehalt von "normalen" und Lightzigaretten
Rauchen und andere Arten der Nikotinzufuhr
Nikotinsucht manchmal "wie Liebe auf den ersten Blick"
Süchtig macht auch das Acetaldehyd im Zigarettenrauch
Süchtig nicht nur durch Nikotin
Wie Nikotin wirkt
Gesundheitsschäden durch Rauchen
Gefässerkrankungen
Atemwegserkrankungen
Krebs
Magen-Darm-Erkrankungen
Wie Sucht funktioniert
Raucherentwöhnungspotential
Die zwei Komponenten der Abhängigkeit
Probleme der Entwöhnung
Methoden der Rauchentwöhnung
Anti-Nikotin-Medikamente:
1.) Zyban
2.) Detox
3.) Vigabatrin
4.) Nikotinpflaster
Gute Gründe für das Nichtrauchen
Der richtige Zeitpunkt zum Aufhören
Statistische Zahlen
Todesfälle durch Rauchen in Europa
Tabakrauch ist gefährlicher als übrige Luftschadstoffe
Raucher-Vitamine ein Werbegag des Herstellers
Künstliches Beta-Carotin ist schädlich für Raucher
Starker Vitamin C-Mangel bei Rauchern
Nichtraucher bringen bessere Leistungen
Texttest am Computer
Fahrtest am Fahrsimulator
Mehr Unfälle durch Rauchen
Rauchen
Risiken des Passivrauchens
Arteriosklerose durch Passivrauchen
Auf Raucher lauern Pneumokokken
Krebskranke Passivraucherin bekommt halbe Million Entschädigung
Passivrauchen und Lungenkrebsrisiko
Passivrauchen erhöht Herzinfarkt-Risiko
Passivrauchen verursacht Brustkrebs
Rauchen und Schwangerschaft: Rauchen vor der Schwangerschaft
Rauchen während der Schwangerschaft
Rauchen nach der Schwangerschaft
Die Kosten des Rauchens
Rauchen spart Geld im Gesundheitswesen, Argumente und Gegenargumente
Alles über die Entwöhnung
Verschiedene Erfahrungsberichte:
1. Ohne Hilfsmittel aufhören
2. Akupunktur
3. Psychologie
4. Nichtraucher-Seminar
Wie viele rauchen was und wie oft?
Rauchen geht auf die Haut: Mehr Komplikationen für Raucher nach Schönheitsoperationen
Zigaretten mit Kirsch-Geschmack: Bidis, die "Arme-Leute-
Zigarette" aus Indien
Zehn Gründe, warum Sie das Rauchen aufgeben sollten
Raucherberatungsstellen in der Schweiz